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水泳

• 13 Dec, 2018
• • １カ月チャレンジ ,
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水泳を始めた　1ヶ月チャレンジ

11月の1ヶ月チャレンジは、水泳を始めた。 私は中学生以来、20年以上水泳をほとんどやってこなかった。もともと引きこもり体質だし、運動自体あまり好きではなかったというのもあるが、水泳というのは、始める ...

• 12 Dec, 2018
• • 健康 ,
  • 水泳

水泳の始め方

1ヶ月ぐらい前になるが水泳を始めた。 水泳は、陸上での運動と違い、プールへ行ったり、水着へ着替えたりと、何かと面倒事が多いと思っている人が多いと思う。私もそう思っていたし、実際、ランニング等を比べて始 ...