フィットネス

第59回目の収録ということで、今回もジムへ向かう道すがら車の中で録音しました。今回は竹内のAI疲れの

ポッドキャスト「We Are On The Way」57回目をブログにまとめました。生成AIコンテン

今週もジムへ向かう車内から、竹内（[@rikson_en](

今週もジムへ向かう車内収録。 パーソナリティは竹内（[@rikson_en](

ポッドキャスト「We Are On The Way」54回目をブログにまとめました。 ジムへ向かう車

ジムへ向かう車内で、いつものように竹内（[@rikson_en](

（ノイズがひどく正常に録音できていなかった第53回の没案をテキスト化したものです。） 今回は、家計

ジムへ向かう車内で、いつものように録音ボタンを押しました。 今回は番組の顔でもあるオープニングを、も

ジムへの往復でゆるく録っているテック雑談番組、今回は第51回。 前回の50回記念に届いたコメントの紹

今週は節目の第50回。いつものようにジムへ向かう車内で、竹内（[@rikson_en](https:

ジムへ向かう車内でレコーダーを回し、帰り道で締める——この番組の定番スタイルで第49回を収録しました

今回で48回目を迎えた「We Are On The Way」。 記念すべき50回に向けて、X（旧Tw

ポッドキャスト「We Are On The Way」47回目をブログにまとめました。 https:

YouTubeでお気に入りのチャンネルを登録している方は多いと思いますが、そのチャンネル内で特定の動

ジムへ向かう途中の車内で収録された今回のポッドキャスト。仕事中にメモを取る習慣について竹内（[@ri

筋トレへ向かう車内で毎度おなじみの技術談義――今回で早くも 第43回 を迎えた『We Are

ポッドキャスト「We Are On The Way」第42回は、いつものように竹内（[@rikson

ジムへ向かう車内と帰り道、いつものように竹内（[@rikson_en](

助手席の竹内（@rikson_en）がいつもの

竹内（@rikson_en）と技術談義に花を咲

いつものポッドキャスト「We Are On The Way」第36回では、ジムへ向かう車中で最近ハマ

今回も竹内（@rikson_en）と飛行機での

いつものPodcastエピソード33回目。いつものように竹内（[@rikson_en](htt

今日もいつものPodcastを竹内（[@rikson_en](

いつものポッドキャスト31回目をブログにまとめました。AI開発から最新ツール、技術の進化、さらには日

今回のポッドキャストは30回目ということで、振り返れば結構続いてるなぁと思いつつ、いつも通り竹内（[

皆さん、スクワットやっていますか？筋トレ習慣のある方は、週に1回、足トレの日を設けてバーベルス

前回は僕のマイク音がひどいことになっていて、後から竹内（[@rikson_en](

竹内（@rikson_en）と話すたびに、プラ

車内での雑談は相変わらず筋トレに行く道中で行われている。この日は冒頭から音声トラブルの話題だった。

ジムへ向かう車中での雑談第8回目。

今回の「移動中雑談Podcast:We Are On The Way」は、竹内さん（[@rikson

前回まで、ジムへ向かう車中での雑談録音を通して、テック系ガジェットやPodcast実験、 さらには仮

前回までの記事で、竹内さん([@rikson_en](

ジムへ向かう車中、竹内さん([@rikson_en](

森博嗣先生の「なにものにもこだわらない」を読んだ。

前の投稿から長く開いてしまった。１ヶ月に1回新しくことをするという１ヶ月チャレンジもやめてしまったが

11月の1ヶ月チャレンジは、水泳を始めた。 私は中学生以来、20年以上水泳をほとんどやってこなかっ

1ヶ月ぐらい前になるが水泳を始めた。 水泳は、陸上での運動と違い、プールへ行ったり、水着へ着替えた

11月から水泳のトレーニングを始めた。中学生の時以来まともに水泳をしてないので、かなりの初心者だと思

皆さんはプロテイン・チップスなるものがあるのをご存知だろうか。 プロテイン・チップスとは、糖質・脂

リーンゲイズはただの食事法だ。だから必須な食べ物やサプリメントは特にないが、利用した方がサプリメント

苫米地先生の「Affirmation「言葉」があなたの人生を決める」を読んだ。

梅雨がもう明けてしまった地域もあり、これから夏に向かってどんどん暑く、立っているだけで汗がドバドバ出

世の中には色々なダイエット法や食事管理法がありますよね。糖質制限や脂質制限、ケトジェニックダイエット

[![Bench Press](

こんにちは。本日は足トレの日でしたのでスクワットをやりました。久しぶりにフルスクワットを

こんにちは。先日このブログで[Googleアドセンス](

[![Nick Mascioli squat](

本日は以下の5種の胸のトレーニングをしてきました。ベンチブレス [インクライン](htt

ダイエットや筋トレにはタンパク質が必須ですよね。 ジムでも、多くの人が[プロテイン](http:/