- 01 Oct, 2019
○○の秋。何故秋には活動量は増えるのか。
秋は、読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋などなど○○の秋と形容が他の季節よりたくさんついてる気がする。秋は過ごしやすく、天気も良いので、様々な活動に適正しているからだろう。 と、思っていたのだが、春と比 ...
- 29 Sep, 2019
【読書】「日本が売られる」を読んだ
「日本が売られる」を読んだ。友人お勧め（？）の書籍とのことで、貸してくれた。どうも、その友人はLineを利用しておらず、その理由として上記の本にLineの利用は危険（？）と書かれたそうで、利用に躊躇し ...
- 27 Sep, 2019
楽しく行う部活動に憧れる
部活といえば、中学生の時に入っていたテニス部を思い出す。テニスといってもウインブルドンやらグランドスラムとかの黄色いボールのテニスではなく、白く柔らかいボールのソフトテニスと言われているテニスだ。正直 ...
- 25 Sep, 2019
ヨガを始めてから6ヶ月
前の投稿から長く開いてしまった。１ヶ月に1回新しくことをするという１ヶ月チャレンジもやめてしまったが、定期的に新しいことは始めている。 例えば、６ヶ月ぐらい前からヨガを始めた。 変性意識を深めるには深 ...
- 25 Jan, 2019
ゴールは抽象的に
少し遅くなってしまいましたが、あけましておめでとうございます。 私には新年の誓いとかそういうのは特にないです。去年と変わらず（？）ブログを通して皆さんの健康と心の平安を祈っていければいいなと思ってるぐ ...
- 14 Dec, 2018
【読書】「限界を乗り超える最強の心身 チベット高僧が教える瞑想とランニング」を読んだ
「限界を乗り超える最強の心身 チベット高僧が教える瞑想とランニング」を読んだ。 作者はチベット仏教の高僧らしい。この本を読むまで知らなかった人だった。 本屋で見つけて、少し立ち読みをし、面白そうだった ...
- 13 Dec, 2018
水泳を始めた 1ヶ月チャレンジ
11月の1ヶ月チャレンジは、水泳を始めた。 私は中学生以来、20年以上水泳をほとんどやってこなかった。もともと引きこもり体質だし、運動自体あまり好きではなかったというのもあるが、水泳というのは、始める ...
- 12 Dec, 2018
水泳の始め方
1ヶ月ぐらい前になるが水泳を始めた。 水泳は、陸上での運動と違い、プールへ行ったり、水着へ着替えたりと、何かと面倒事が多いと思っている人が多いと思う。私もそう思っていたし、実際、ランニング等を比べて始 ...
- 27 Nov, 2018
ドクター・ストレンジをみた。
ドクター・ストレンジをみた。 誰かが多重可能世界的SFだと言っていたので見てみたのだが、可能世界的なところはほとんどなく、いや、あったのかもしれないが、私にはあまり洞察できず、いくつかの可能世界がダー ...
- 22 Nov, 2018
三日坊主にならないために
11月から水泳のトレーニングを始めた。中学生の時以来まともに水泳をしてないので、かなりの初心者だと思う。 現在、まだ始めたばかりだが、週３回ぐらいプールで軽くクロールの練習を行なっている。50mを基本 ...
- 07 Nov, 2018
「さよならの朝に約束の花をかざろう」をみた
「さよならの朝に約束の花をかざろう」をみた。普通に感動できた。 Amazonの評価も高いようだ。癖のないストーリーで、おそらくほとんどの人が見て感動できると思う。見ても損のない映画だと思う。 最近、ア ...
- 06 Nov, 2018
読書の秋ということで １ヶ月チャレンジ
10月の1ヶ月チャレンジは、読書の秋ということもあり目標としては、1ヶ月で10冊読むことだったが、後半、モチベーションが低下したのか読書時間が減りなぜかPS４でモンハンをやり始め、結局以下の６冊読了し ...
- 28 Oct, 2018
レディ・プレイヤー・ワンを見た
レディ・プレイヤー・ワンを見た。面白かった。 スピルバーグ作の仮想現実をテーマにした映画で、舞台は今から30年後ぐらいの世界だ。SFっぽいが、VR技術的にはかなりリアルな感じで、30年後の世界をリアル ...
- 26 Oct, 2018
リーンゲインズ 中にケトン体は発生するのか調べてみた
減量、増量関係なくリーンゲインズを実践中で、そろそろリーンゲインズ を初めて、8ヶ月ぐらいになる。 始めた頃はリーンゲイズの知識も乏しく、とりあえず食事管理をし、朝食を抜けば良いだろう程度に考えていた ...
- 21 Oct, 2018
【読書】「結局、人生はアウトプットで決まる」を読んだ
「結局、人生はアウトプットで決まる 自分の価値を最大化する武器としての勉強術」を読んだ。著者は技術者で、Windows95の開発に携わった異なるプログラマでもある。 私にとってアウトプットとは、常に悩 ...
- 18 Oct, 2018
【読書】「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」を読んだ
「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」を読んだ。原書のタイトルは「The Artist’s Way」である。個人的には原書のタイトルの方が良い気がする。 もともとモーニングページ というワークを知 ...
- 17 Oct, 2018
ダイエットにオススメ プロテイン・チップス
皆さんはプロテイン・チップスなるものがあるのをご存知だろうか。 プロテイン・チップスとは、糖質・脂質がほぼ無く、たんぱく質を大量に摂取できるポテトチップスのようなお菓子のことで、ポテトチップスにもかか ...
- 16 Oct, 2018
【読書】「悟りの教科書」を読んだ
「悟りの教科書」を読んだ。 以下の「煩悩の教科書」とセットになる仏教系（？）の入門書で、荒良寛先生と苫米地先生の対談形式の書籍で、字も大きく読み易い。読むのが早くないわたしでも２時間ぐらいで読めた。 ...
- 12 Oct, 2018
【読書】サピエンス全史（下）を読んだ
サピエンス全史（下巻）を読んだ。面白かった。なんだか上巻より難しかった気がする。私の知らない代名詞が多かったためかもしれない。科学と帝国主義と資本主義の融合 核兵器と経済による平和 文明は人間を幸せに ...
- 11 Oct, 2018
【読書】煩悩の使い方 煩悩の教科書
「煩悩の教科書」を読んだ。 内容は、荒良寛先生と苫米地先生の対談形式で煩悩を上手く扱う方法と唯識論の概要が書かれている。 私も皆と同じく煩悩多い身であり、それをどうにかしたいと思い読んだ。 当然、本を ...